꽃가루 및 곰팡이 수

꽃가루 수 혹은 곰팡이 수라는 말을 들어보았을 것입니다. 특히 알러지가 유행하는 시기에. 이는 공기중에 있는 꽃가루 및 곰팡이 홀씨의 수효가 사람들에게 알러지 증상을 초래할 수 있기 때문입니다.

감사하게도, 꽃가루 및 곰팡이 수효를, 때로는 꽃가루와 곰팡 종류까지도, 알려주는 곳이 있습니다.

꽃가루 및 곰팡이 수란?

꽃가루 수 혹은 곰팡이 수는 공기 1m³ 안에 들어 있는 꽃가루 및 곰팡이 홀씨 알갱이들의 수효 입니다. 꽃가루와 곰팡이 수가 증가하면, 알러지 증세가 있는 분들은 그 증세가 더욱심해짐을 경험하셨을 것 입니다.

꽃가루와 곰팡이 수에 영향을 주는 요소들

• 계절 -계절이 변화하면, 꽃가루와 곰팡이 수효도 변화합니다. 하지만, 많은 식물들이 년중 꽃가루받이를 하기에, 이는 알러지 증세를 1년 내내 초래할 수 있습니다. 여러 종류의 꽃가루들이 공기중에 퍼지기에, 그중 어떤 꽃가루가 귀하에게 영향을 주는지 아는 것이 중요합니다.
• 날씨- 알러지증세는 건조할 때, 따뜻할 때 그리고 바람이 부는 날에 더 심해집니다. 이 상황은 꽃가루들이 날기에 이상적이고, 바람은 꽃가루를 공기중으로 퍼뜨립니다. 게다가, 열과 습도는 곰팡이가 성장하기에 좋은 조건입니다. 비가 많이 오면, 꽃가루 들을 흘려버릴 수 있으나, 약간의 비는 꽃가루 들을 들썩거리게만 합니다.
• 하루중 시간 - 하루중 시간대에 따라서, 알러지 유발물질들의 수는 많거나 적거나 할 수 있습니다. 꽃가루 수는 전형적으로 오전 5시부터 10시까지가 제일 높습니다. 이 시간대에 외출을 삼가하면, 알러지 증상이 심해지는 것을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
• 살고 있는 곳 - 살고 있는 곳에 따라 기후와 날씨가 달라지는 것처럼, 꽃가루 및 곰팡이 수효도 달라집니다. 살고 있는 곳, 그곳의 전형적인 날씨 및 계절형에 따라서 이 수는 더 높아지기도 합니다. 건조하고, 따뜻하고, 바람이 불거나 혹은 습도가 높은 곳에서는 알러지 증세가 악화될 수 있습니다.

꽃가루 및 곰팡이 수치 실시간으로 알아보기

• 국립 알러지 협회 (NAB)는 "24시간에 걸친 꽃가루 및 포자 데이터를 제공합니다. 예를 들면, 아침 8시부터 다음날 아침 8시 까지." 협회는 전날의 몇몇 데이터를 반영하여 "금일 수준"으로 제공 되고 있는데, 이 데아터를 독자들이 염두에 두기를 권고하고 있습니다.
• 일기예보 방송채널은 시청자들의 경험을 바탕으로 개개인에 맞춘 그들만의 알러지 추적시스템을 가지고 있습니다. 시청자들은 형태별로 꽃가루 나빠진 꽃가루 수준, 심각한 지역의 꽃가루 최고 수준, 과거 꽃가루 정도, 호흡 지수 그리고 개개인용 추적내용 등을 볼 수 있습니다. 개개인용 추적은 현재의 외기 온도, 습도 및 실내온도 상태에 따라 의견을 제시하여 줍니다.

여러 자료들로부터 꽃가루 및 곰팡이에 대한 정보를 연구할 때에는, 각 자료들이 사용하고 있는 보고방법을 비교하는 것이 필요합니다.

비슷해 보일지라도, 꽃가루 수와 꼴가루 예측은 다릅니다. 꽃가루 수는 실시간 날씨를 반영하여 실제 꽃가루 수를 기반으로 한 계측소에서 나오는 실제 데이터입니다. 꽃가루 예측은 전년도 꽃가루 데이터와 일기에보에 따른 예상치 입니다.

꽃가루 및 곰팡이 알러지 예방 및 관리 정보들

• 꽃가루 및 곰팡이 수 주시하기 - 꽃가루 및 곰팡이 수준이 높을 때는 외출을 삼가고 정보에 귀기울여 주세요.
• 실내에 머무르기 - 실내에 머무르는 것은 알러지 증세를 피하도록 하는 간단한 조언처럼 보이지만, 외부의 알러지 유발물질들로부터 실내를 깨끗하게 보호하는 것이 중요합니다.
• 수준에 따라 외부 활동을 계획 - 알러지 증세의 악화를 예방하기 위해, 꽃가루 및 곰팡이 수가 낮은 시간대에 외부 활동을 계획하세요.
• 집과 차량의 창문 및 문 닫기- 외부의 알러지 유발물질들이 실내 및 차량에 유입되는 것을 줄이는 쉬운 방법은 창문과 문을 닫는 것 입니다.
• 귀하의 꽃가루 알러지를 알기. - 꽃가루와 곰팡이 수는 형태에 따라 달라집니다. 귀하의 알러지가 어떤 것인지, 언제가 최대인지를 아는 것은 귀하의 증상을 관리하는데 도움이 됩니다.
  • 봄과 여름: 나무아 풀 꽃가루 계절입니다. 일반적으로, 저녁에 수치가 최고입니다.
  • 늦여름 및 초가을: 돼지풀 꽃가루 계절입니다. 일반적으로, 아침에 수치가 최고입니다.
• 개인위생 - 외부 알러지 유발물질들의 실내유입을 차단 합니다. 외부의 알러지 유발물질들로 부터 실내를 보호하기 위해서는 귀가 즉시 샤워하고, 귀가시에 집안 물건들을 만지거나 앉지 않으며, 덮개, 담요 및 타월들을 자주 세탁해 주세요.
• 실내용 청정기 사용하기 - TruSens 청정기는 먼지, 꽃가루 및 곰팡이 입자들을 포함해서, 0.3미크론 크기의 미립자들까지 포획하는 HEPA 필터를 내장하고 있습니다. 청정기를 설치하면, 실내 알러지 유발물질을 저감시킬 수 있습니다. Trusens의 <알러지 및="" 독감="" 대응필터="">는 알러지 유발물질 및 바이러스를 99% 포획하고, H1N1 바이러스를 무력화 시키는 순정 HEPA를 사용한 항바이러스 입니다.

증세가 심하다면, 특별한 문제점과 방의 상태에 대하여 이야기하기 전에, 의사에게 진찰을 받도록 하세요.